久しぶりに、夕方以降、時間をゆっくりと取ることができたので、 ヨガをやりました。日中は、パソコンの前に座りっぱなしで、夜は立ち仕事をしている毎日。身体は凝り固まって、大変なことになっていました！これは、「ヨガしかない」と思い、ゆったりと身体…
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