ふと、『サンヤマ』という言葉を思い出した。 『ヴィブーティー』とは、ヨーガ修練の副産物として現れる成果のすべてを言う。それらは、『シッディ』すなわち『超自然力』と呼ばれることもある。これらの力は、ラージャ・ヨーガの最後の三支、すなわち、『ダ…

今、『ここ』に意識を集中」する。観る、聴く、感じる、触る、食す、、、etc etc… ながら作業が多くなりました。テレビを見ながら、何かする。 パソコンをしながら何かをする。食べながら、何かをする。話しをしながら、違うことを考える。 もっと、『今』に…